top of page
Benimle sağlıklı beslenme yolculuğuna hoş geldiniz!
10 May 2022
SEZGİSEL YEME
SEZGİSEL YEME NEDİR? Sizin de karşınıza sezgisel yemeyle ilgili yazılar çıkıyor ama tam olarak ne olduğunu bilmiyorsanız gelin...
26 Nis 2022
Nasıl Kilo Alabilirim?
Çoğumuz bunu anlamakta zorlansak da kilo almak, kilo vermekten daha zor olabiliyor. Kilo alımımın sağlıklı bir şekilde olması için ise,...
21 Nis 2022
Gerçekten Aç Mıyız?
Çoğu şeyde olduğu gibi iştah kontrolümüz de çocuklukta gelişmeye başlar. Yiyeceklerle olan ilişkimiz ve alışkanlıklarımız bu yaşlarda...
21 Nis 2022
Çocuğumu Yeni Tatlara Nasıl Alıştırabilirim?
Çocuklarımızın yeni tatlara alışma süreçleri zorlu olabiliyor. Bu sevilmeyen yeni tatlar çoğunlukla sebzeler oluyor ve çocuklarının sebze...
Danışanlarımdan Gelenler
Rozet (60)
Harika tarifleri,kişiye özel esnek çözümleri, anlayışlı ve mantıklı önerileriyle Rital motivasyonumu hep yüksek tuttu. Yıllardır diet yaptığım ve çok zor kilo verebildiğim halde yiyerek , zorlanmadan, keyifle fazla kilolarımı verdim.
bottom of page